Contrairement aux massages , le shiatsu est reçu habillé.e.
Le shiatsu est réalisé à travers vos vêtements
Il est recommandé de porter des vêtements dans lesquels vous êtes à l’aise et qui facilitent les mouvements, qui sont donc :
- confortables car, lorsque vous recevez un shiatsu, c’est un moment de détente. Si vous êtes serré.e.s dans vos vêtements, cela perturbera votre bien-être
- souples. Cela me permettra de mieux sentir avec mes mains ce que votre corps exprime, ses tensions, ses relâchements.
- propres, par respect pour moi et pour vous-même
- en matière naturelle, comme le coton ou le lin.
✔️ Les vêtements et tenues recommandées
- Pour le haut : t-shirt, manches courtes ou longues, pull fin
- Pour le bas : pantalon de jogging fin, legging ou pantacourt, chaussettes.
Si vous êtes frileux.se ou que vous vous refroidissez durant le rendez-vous, je vous couvrirai avec un plaid. En automne et hiver, je place également un sous-matelas chauffant sur le futon.
🚫 Les vêtements et accessoires à éviter
- une jupe ou une robe
- une chemise ou un corsage
- le jeans
- le velours ou autres matières épaisses
- une ceinture
- une cravate
- le sweat à capuche ou avec un zip devant
- ou encore le legging compressif ou gainant
- les matières glissantes comme le lycra, la soie ou le nylon.
Cela vaut pour les shiatsu et les massages amma assis sur chaise ergonomique.
Pouvez-vous vous changer sur place ?
Si c’est plus pratique pour vous, vous pourrez vous changer au cabinet, en arrivant, cela en toute intimité.
Et si vous avez oublié votre tenue pour le shiatsu ? Pas de panique ! Je tiens à votre disposition des t-shirts, short ou legging.
Avant de débuter le shiatsu, je vous demanderai aussi d’ôter vos bijoux et accessoires qui pourraient me gêner : montre, boucles d’oreille, bracelet, collier, bague épaisse.
Si vous allez recevoir votre 1er shiatsu, que vous vous demandez comment se déroulera votre rendez-vous, retrouvez toutes les infos dans mon article sur le déroulement d’un shiatsu.
Crédit photo : Cœur de la photography
